cocktail, Detox

Acqua detox pompelmo e lampone

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BI-SO-GNA bere un litro e mezzo di acqua al giorno, qualunque medico, qualunque dieta, qualunque rivista del settore ne parli questo è un dogma dal quale, se si vuole avere un corpo in salute e una bella
pelle idratata, non ci si può esimere. Ma a volte in preda alla fretta, di corsa tra una cosa e un’altra, semplicemente ce ne dimentichiamo. Allora bisogna trovare dei trucchetti che aiutino il nostro corpo a ricordarsi che è composto per il 90%di acqua e che quest’acqua va preservata bevendo e bevendo molto, sempre, tutti i giorni. Pensate che un corpo privato dell’acqua prende le risorse idriche di cui ha bsogno sottraendole alle ossa e agli organi interni, quindi bere BI-SO-GNA!
Io sono una di quelle persone che si dimenticano di bere e a volte mi accorgevo di arrivare all’una del pomeriggio senza aver bevuto nemmeno un sorso d’acqua, come potevo fare a obbligare questa mia testa distratta a rimanere concentrata sul compito? La risposta è arrivata da questa stupenda invenzione che è l’acqua detox, il tormentone dell’anno, sarà perché amo molto i blog anglosassoni dove la moda è partita un po’ prima che da noi, ma le sto vedendo da un po’. Sembra inoltre che oltre ad essere estremamente scenografiche facciano anche bene alla salute, diluendo in acqua i principi attivi della frutta e verdura che vi vengono infuse ma senza sottoporre a cottura le stesse, i benefici si fanno sentire. Inoltre hanno il grandissimo pregio di rendere l’acqua più attraente e di invogliare a bere anche chi, come me, rimanda sempre…
Vi propongo la prima di una serie di acque detox che troverete anche su Taste&More abbinate a una dieta completa disintossicante e depurativa, che vi farà riacquistare la linea con il sorriso sulle labbra, grazie Luisa.

5 da 1 voto
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Acqua detox pompelmo e lampone
Preparazione
5 min
Tempo totale
5 min
 
Piatto: coctail
Cucina: italiana
Porzioni: 4
Chef: Lara Bianchini
Ingredienti
  • 150 g di lamponi
  • ¼ di pompelmo rosa tagliato a fette
  • acqua q.b.
Istruzioni
  1. Tagliate il pompelmo a fettine sottili e disponete nella bottiglia assieme ai lamponi, riempite di acqua fredda e lasciate in infusione per qualche ora prima di servire.
  2. *disintossicante del fegato, diuretica, antinfiammatoria e coadiuvante nella riduzione del colesterolo

 

 

 

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8 Comment

  1. Reply
    Antonio Gaiani
    29 giugno 2016 at 13:23

    al solo vederla mi rinfresco e devo dire che in questo periodo ci vuole, bela idea.

    1. Reply
      labarchettadicartadizucchero
      29 giugno 2016 at 19:47

      grazie!

  2. Reply
    Sonia
    4 luglio 2016 at 14:05

    Devo dire che il pompelmo non mi fa impazzire, ma forse con i lamponi migliora un po’.

    1. Reply
      labarchettadicartadizucchero
      4 luglio 2016 at 20:12

      è deve piacere effettivamente, i lamponi addolciscono ma si sente lo stesso il sentore amarotico. Grazie del passaggio 😉

  3. Reply
    fausta lavagna
    5 luglio 2016 at 8:38

    sai che anch’io bevo poco? Chissà che questa non mi “stimoli” un po’ ! Intanto ti devo dire che le foto sono stupende e già da sole sembra che ti dissetino… Insomma pare che il tuo sistema funzioni, già mi è venuta voglia di bere :)))
    Vado a sfogliare… un bacio

    1. Reply
      labarchettadicartadizucchero
      5 luglio 2016 at 18:27

      ohhhhhhhhhh grazie! Fausta dai, tutte insieme per l’estate, un bel sorso!

  4. Reply
    elisa
    4 luglio 2017 at 14:15

    BI-SO-GNE-REB-BE ….. me lo ripeto tutti i giorni, ma bevo sempre pochissimo!!
    proverò con le acque profumate……
    un abbraccio
    elisa

    1. Reply
      Lara Bianchini
      6 luglio 2017 at 9:56

      sono sicuramente molto sfiziose, però l’impegno è necessario 😉

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