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Acqua detox pompelmo e lampone

by Lara Bianchini

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BI-SO-GNA bere un litro e mezzo di acqua al giorno, qualunque medico, qualunque dieta, qualunque rivista del settore ne parli questo è un dogma dal quale, se si vuole avere un corpo in salute e una bella
pelle idratata, non ci si può esimere. Ma a volte in preda alla fretta, di corsa tra una cosa e un’altra, semplicemente ce ne dimentichiamo. Allora bisogna trovare dei trucchetti che aiutino il nostro corpo a ricordarsi che è composto per il 90%di acqua e che quest’acqua va preservata bevendo e bevendo molto, sempre, tutti i giorni. Pensate che un corpo privato dell’acqua prende le risorse idriche di cui ha bsogno sottraendole alle ossa e agli organi interni, quindi bere BI-SO-GNA!
Io sono una di quelle persone che si dimenticano di bere e a volte mi accorgevo di arrivare all’una del pomeriggio senza aver bevuto nemmeno un sorso d’acqua, come potevo fare a obbligare questa mia testa distratta a rimanere concentrata sul compito? La risposta è arrivata da questa stupenda invenzione che è l’acqua detox, il tormentone dell’anno, sarà perché amo molto i blog anglosassoni dove la moda è partita un po’ prima che da noi, ma le sto vedendo da un po’. Sembra inoltre che oltre ad essere estremamente scenografiche facciano anche bene alla salute, diluendo in acqua i principi attivi della frutta e verdura che vi vengono infuse ma senza sottoporre a cottura le stesse, i benefici si fanno sentire. Inoltre hanno il grandissimo pregio di rendere l’acqua più attraente e di invogliare a bere anche chi, come me, rimanda sempre…
Vi propongo la prima di una serie di acque detox che troverete anche su Taste&More abbinate a una dieta completa disintossicante e depurativa, che vi farà riacquistare la linea con il sorriso sulle labbra, grazie Luisa.

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5 da 1 voto

Acqua detox pompelmo e lampone

5 min
Tempo totale5 min
Portata: coctail
Cucina: italiana
Persone: 4
Chef: Lara Bianchini

Ingredienti

  • 150 g di lamponi
  • ¼ di pompelmo rosa tagliato a fette
  • acqua q.b.

Preparazione

  • Tagliate il pompelmo a fettine sottili e disponete nella bottiglia assieme ai lamponi, riempite di acqua fredda e lasciate in infusione per qualche ora prima di servire.
  • *disintossicante del fegato, diuretica, antinfiammatoria e coadiuvante nella riduzione del colesterolo

 

 

 

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Commenti di Facebook

8 commenti

Antonio Gaiani 29 Giugno 2016 - 13:23

5 stars
al solo vederla mi rinfresco e devo dire che in questo periodo ci vuole, bela idea.

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labarchettadicartadizucchero 29 Giugno 2016 - 19:47

grazie!

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Sonia 4 Luglio 2016 - 14:05

Devo dire che il pompelmo non mi fa impazzire, ma forse con i lamponi migliora un po’.

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labarchettadicartadizucchero 4 Luglio 2016 - 20:12

è deve piacere effettivamente, i lamponi addolciscono ma si sente lo stesso il sentore amarotico. Grazie del passaggio 😉

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fausta lavagna 5 Luglio 2016 - 8:38

sai che anch’io bevo poco? Chissà che questa non mi “stimoli” un po’ ! Intanto ti devo dire che le foto sono stupende e già da sole sembra che ti dissetino… Insomma pare che il tuo sistema funzioni, già mi è venuta voglia di bere :)))
Vado a sfogliare… un bacio

Rispondi
labarchettadicartadizucchero 5 Luglio 2016 - 18:27

ohhhhhhhhhh grazie! Fausta dai, tutte insieme per l’estate, un bel sorso!

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elisa 4 Luglio 2017 - 14:15

BI-SO-GNE-REB-BE ….. me lo ripeto tutti i giorni, ma bevo sempre pochissimo!!
proverò con le acque profumate……
un abbraccio
elisa

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Lara Bianchini 6 Luglio 2017 - 9:56

sono sicuramente molto sfiziose, però l’impegno è necessario 😉

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